5 Raisons de prendre le temps

Être en meilleure santé

Dans nos vies stressantes et très connectées, nous oublions parfois qu’il est important de consacrer une partie de son temps au repos, à la relaxation et à la méditation. En tirant sur la corde pendant des semaines voire des mois, l’épuisement physique et mental va inévitablement augmenter jusqu’à un niveau nocif pour la santé. Ralentir est le meilleur moyen de recharger les batteries !

Gagner du temps

Oui, passer du temps permet généralement de mieux prévoir certaines tâches, de les planifier et de les organiser afin de les réaliser plus efficacement. Une étude récente a révélé que la planification d’une journée ne prend que 8 minutes. 8 minutes qui peuvent vous faire gagner beaucoup de temps !

Être plus créatif

Vous n’êtes pas le plus créatif sous pression ! Parce qu’une bonne idée ne vient pas en 5 minutes, il faut prendre un certain temps pour qu’elle se développe. L’ennui peut parfois énormément stimuler votre imagination, alors n’ayez pas peur des pages blanches et laissez votre subconscient continuer à faire votre projet.

S’épanouïr

Prendre le temps, c’est aussi se donner l’occasion de faire les choses correctement. Forcément, c’est ce type de travail qui apporte le plus de satisfaction. Prendre le temps vous offre donc une opportunité en or de réaliser des choses dont vous serez fiers !

Relativiser

La vie n’étant pas un long fleuve tranquille, il est souvent nécessaire de lever le pied pour prendre le temps de chasser les mauvaises pensées. Suite à un échec par exemple, il sera judicieux de méditer sur les raisons de cet échec et prendre du temps pour soi afin de faire place nette dans son esprit.